вторник, 12 августа 2014 г.

Мой главный секрет продуктивности

Бывало ли у вас так: задумаешь кучу дел еще с вечера, а утром просыпаешься и ничего не делаешь. У меня так часто случалось до тех пор, пока я не определила причину.

Я не могу сказать, что вообще ничего не делаю. Делаю, и много. Но через себя. Как будто что-то или кто-то тормозит меня.

Вообще, по природе я жаворонок. Мне нравится рано вставать и рано ложиться. Так вот я заметила: когда  встаю рано, до шести утра ( мой будильник "на 5.45", но просыпаюсь я раньше), то с утра у меня столько энергии, что можно весь мир перевернуть. За одно только утро я могу столько переделать... Тогда у меня и настроение весь день отличное.

Если же по какой-то причине я не встала рано, то весь день какая-то вялая, внутри недовольная. Идет это оттого, что день свой я планирую с учетом раннего подъема.

Поэтому главный секрет моей продуктивности - ранний подъем. Как просыпаться рано я уже делилась вот здесь.

А какой у Вас главный секрет продуктивности? 

воскресенье, 3 августа 2014 г.

Правило 72-х часов или почему не сбываются мечты

Часто, анализируя свои действия и деятельность, я понимаю, что чего-то не сделала лишь потому, что не начала реализовывать сразу.

Например, статьи в блог. Иногда произойдет что-то такое, о чем хочется рассказать немедленно, но те или иные обстоятельства или банальная лень не дают мне сесть и написать сразу. Думаю: "Завтра напишу". Откладываю, откладываю... и понимаю, что уже и настроя на эту тему нет, и писать не хочется.

Если все же заставляю себя написать, то занимает это у меня больше времени, чем обычно.

Почему же так происходит со мной и, я уверена,с Вами?

Объяснение достаточно простое. Есть правило 72-х часовСтена ВКонтакте
О нем в своих книгах писал Бодо Шефер.  Данное правило  говорит о том, что нужно задуманное начать реализовывать в первые трое суток "после задумки". Именно в эти первые 72 часа наша энергия направляется на задуманное, мы воодушевлены,  мозг работает на воплощение мечты.

Именно в эти 72 часа нам не нужна никакая мотивация извне. Энтузиазм бьет через край.

Через 72 часа и мотивация и энтузиазм "сходят на нет". Уже и мыслей нет, и так тепло в своем болотце. Мечты уходят "в корзину".

Для того чтобы мечты воплощались, их нужно записать, детализировать и совершить первые действия в первые трое суток. Все просто, но иногда невыполнимо.

Желаю Вам исполнения Ваших желаний!